如何让自己像打王者荣耀一样发了疯、拼了命、石乐志的学习？，

阶段性反馈机制（如何持之以恒、让自己发疯）

反馈机制是王者荣耀的核心武器，击杀野怪获得金币，不断地努力，获得奖励是我们不断的玩这个游戏的主要原因，也是人的本能，我什么都得不到凭什么这么做？，对记得初二的时候，父亲说如果你能考全校第三我就给你买一台电脑，当时我从全校几十名考到了全校第二，而这只用了一个月的时间，还有，我希望给电脑换一个内存条，为什么？因为我希望电脑变得很快，对奖励机制十分重要，所以如果想要努力的做一件事情，就要反复的告诉自己我如果做成功了，能得到什么？而能得到的这件东西也是你特别想要得到的东西，包括名利、金钱、女朋友，人类都是有欲望的，这是不可争的必然存在的无须掩饰的事实，而我们为什么不把这些丑陋的东西转化为我们努力前进过程的一个诱饵，得到与否，可耻与否不重要，重要的是得到了努力的过程。

而阶段性的反馈机制更是重要，王者荣耀补一个兵就能得到金币，致使你最终达到摧毁水晶的目的，如果中间没有补兵、升级、击杀带来的快感、强化装备这些实时的反馈，估计没人能够坚持十几二十分钟甚至半小时（LOL时间更长）的时间来不停的摩擦手机屏幕。包括嗑瓜子，为什么人们嗑瓜子，都是一个接一个？停不下来，因为这件事情轻而易举，只需要抬抬手，就能很快得给我们反馈，让我们感到愉快，所以就会对嗑瓜子这件事情乐此不疲。为什么刷抖音一刷半天过去了，可是自己却感觉不到。可是学习，一天、两天、一周、一个月、半年，甚至一年都没有什么变化，看不到成效，可是突然有一天，你会发现自己，hia hia 流弊 ~ 可是很多人都等不到那一天。

当然也可以理解为收获，就像我学习了一项技能，如果这项技能用不到，久而久之就荒废了，我学他没用啊，对不对。如果我学习了这项技能，短期内工作中用到了，获得了金钱的回报，那也能持久的学习下去了吧我认为。

为此我们应该：

排名机制

王者荣耀善用朋友圈+排名的机制，每个人都是希望自己与众不同、比别人强，这也是人类能够不断进步的根本原因，和上面的阶段性反馈一样，能够得到什么和希望比别人优秀都是人的本能，希望我们能善用人的本能。
杠精要出来了，"千万不要有跟人斗的心,不要跟人比,你要赢得是你自己。"是啊，这是电影《头文字D》中黄秋生说给藤原拓海的一段话，可是反着想，为什么他会跟拓海这么说？因为他害怕拓海跟别人比，因为这是人的本能。

排名机制能够很好的激励了我们，如果能够将排名的机制用在学习中，相信任何人也会乐此不疲！

为此我们应该：

唯我独尊

玩过LOL的都知道，五杀的快感，尤其是第一次五杀，这种快感我感觉不亚于吸毒（虽然我没有吸过），包括王者荣耀上王者的快感同理。


实不相瞒，我确实是王者的，战绩可查，哈哈哈。

是的，人的本性就是“唯我独尊”，让别人感觉到自己很重要。每次获得MVP，还有一打五，尤其是经济落后的时候一打五，包括丝血反杀，等等比较“秀”的操作，更是给人快感，尤其是和同学、朋友、女孩子，一起的时候，别人的一句“牛x啊，兄嘚儿”，自己也会对自己说一句，“我他吗真x”，这些都能让自己浑身的血液沸腾，“越战越勇”，这都是因为人的本性就是自重，每个人都希望与众不同，认为自己是世界的中心，世界的主宰，能够拯救世界，虽然随着年龄的增长，这种自重的意识被我们隐藏起来了，但是还是很强烈！

只不过游戏带给我们的这种感觉更简单，如果是编程人员，或者说技术人员，等等其他一切职业，想要一打五，恐怕不是在电脑前苦练一两周就可以达到的，需要更长的时间，一年、两年，甚至更久，相信大家都听过“一万小时理论”，没错，想要成为专家需要大概一万小时。而游戏就不一样了，能够在很短的时间内，带给我们这种被关注、被重视的感觉，所以人们都愿意沉迷于游戏，日渐消瘦，而不愿意沉迷于学习，终生不悔。

其实学霸为什么厉害？因为他们希望被认可，希望被关注，“小明好厉害，差一分满分”，他们享受这种被认可的感觉，而且相对来说短期内就能够得到，这就是为什么有周考、月考（忽然感觉自己分析的很透彻，hia hia），一次得到之后，还希望有下次，所以一直在不断的努力。而学渣为什么喜欢打游戏？因为他们喜欢被重视、被关注、被需要、被认可，既然学习上不能被得到认可，那么就要在游戏上有所“建树”，让别人认为自己很厉害。
可是离开校园后，没有了考试怎么办呢？为什么不把这种本能用在有益的事情上呢？

为此我们应该：

等等能够在短期给自己一种通过学习，让自己“一打五”了，这种感觉的方式。

但是不要过分的和朋友们吹嘘自己在努力中的“一打五”，因为人都是自重的，小心失去朋友。

好吧感觉又拐到阶段性反馈上了，不过你应该懂我的意思了。
题外话：那些绿茶应该也是因为人的自重性吧，所以不能怪她们，因为这是本能。

阶段性、强制性计划

我要在今天晚上上星耀！结果是，就差一颗星，然后一晚上都没有睡，当然了这个例子不太恰当，这个和技术有关系，哈哈哈。
再举个栗子，“一个亿”的小目标，其实这是大佬无私分享的真正的成功捷径，只是我们没有到达人家的高度罢了。
给自己定一个可行的、短期的、具体的计划，让自己能够得到反馈。

为此我们应该：

兴趣

这个就不多说了，从小老师就教给我们“兴趣是最好的老师”，兴趣也是我们不会感到疲惫的动力源泉。可是在我看来兴趣其实就是上面的及时反馈。
为什么喜欢一样东西？
你喜欢王者荣耀吗？喜欢，为什么？因为我能够得到杀人的快感、因为我能在短期内比别人强，因为它能够给予我们及时的反馈。
你喜欢弹吉他吗？喜欢，为什么？因为我能通过拨动琴弦发出美好的声音，让自己开心，让别人认为“哇这个人好厉害”，因为它能够给予我们及时的反馈。
你喜欢女孩子嘛？喜欢，为什么？因为我追她，她会时而亲近我、时而疏远我，多奇妙的感觉，每个人都喜欢这种感觉，如果那个女孩子你都跟她告白了，她没有任何反应，那你还会持久的喜欢下去吗？当然这个例子可能不太恰当，有的人就喜欢吊着别人，这是一种恋爱学，这里就不讨论了。但是我想强调的是，因为它能给予我们及时的反馈。

为此我们应该：

总是给你"新的环境"

这点可能有点牵强，就像分段，你原来黄金，当你打到白金、钻石、星耀、王者，这个时候再回来打黄金，你发现，这都什么呀，好菜呀，人总是喜欢“新的环境”，就像电影里演的“遇强则强”。

为此我们应该：

当你发现和身边的人想法不一样，格格不入的时候，自然想换一个“新的环境”

心理动机和生理动机

心理动机有释放现实中积压的负面情绪、打发时间、跟随大流一起玩、追求虚拟价值等待
生理动机是肾上腺素、内啡肽以及多巴胺这三种让人兴奋开学的神经激素，而这三种神经激素就是之前的心理动机所引起的。

一百年前我们使用鸦片获得内啡肽的效果，一百年后我们使用手机获得内啡肽的效果

这三种物质产生会起到什么作用？肾上腺素主要是在战斗内起作用，他会让我们感觉“刺激”与“有趣”，内啡肽主要是在战斗后起作用，它会让我们“轻松”与“满足”，多巴胺则全时期在发挥作用，让我们有极强的动力继续玩下去，让我们觉得“渴求”并“上瘾”。
我们可知，从生理的角度，玩家在游戏中主要是追求肾上腺素、内啡肽与多巴胺，让这三种化学物质大量分泌的过程。
本质上讲，玩乐是人的天性，是顺应人性的，所以几乎人人爱玩。而学习却需要克服人性的弱点，是反荷尔蒙的，所以学霸才让人膜拜。借鉴游戏化思维，重新设计学习体验，也许达到让人沉迷学习不容易，但至少可以让学习变得更有趣，让更多的人在快乐中学习。
以上这段话，摘抄自搜狐某新闻。

为此我们应该：

最后总结下比较好的学习的方法：

费曼学习法

第一步：选择目标
第二步：教学
第三步：纠错并深入学习
第四步：简化
https://www.jianshu.com/p/9d12f211dc73
总结一下就是用最简单的方法讲给别人听，并且使得别人容易接受。
我个人认为写博客就是一个比较简单的费曼学习法，尤其是在 CSDN 写博客，哈哈哈。

康奈尔笔记法

https://www.jianshu.com/p/512ee9920add

两列清单法

两列清单法是投资大师巴菲特常用的方法。
过程很简单：写下前25个目标，圈出最重要的前5项放在A类，后20个目标分在B类。在完成A类目标之前，不要在B类目标上花一秒钟时间。
每一个目标都有成本，大多数人往往喜欢在诸多幻想中自由切换，而不是真正地采取行动。
前五个目标才是重要的，其余的都是噪音，随时会对你造成干扰，一定要设法避免。
要么搞定，要么删除。看起来很残忍，但只有这样才能让人更专注。
两列清单法其实就是抓主要矛盾，彻底放弃次要矛盾。

时间统计法

我比较推崇柳比歇夫的时间统计法，它建立在数学统计的基础之上。
这种方法重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。
首先是忠实地记录你的时间都去哪儿了，千万不要太相信你的记忆力。
然后是统计与分析，每隔一段时间，对耗时情况进行分类统计并且绘制成图表，直观地看出耗时比例，对照自己的工作效果，分析浪费时间的原因。
最后是反馈，制定出消除浪费时间的计划，运用到下一个阶段。

思维导图法

Thinking Map比较流行，用思维导图做笔记，会让人在视觉环境中轻松地整理知识、建立联系。
学会使用类比，把抽象信息具体化，发挥想象力，让知识内化。
在脑海中构筑画面，抽象概念也能成为有用的直觉。
思维导图加强了基础概念与复杂想法之间的连接。如何把一本三十万字的书简化成一张图，属于艺术加工，而不是机械摘录。
习惯使用图表做笔记，确实能提升理解和记忆，但是记忆毕竟有很大局限，最好建立自己的数据库，遇到所需有能力一键调用。

ps：以上两列清单法、时间统计法、思维导图摘自百度 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1610848263867011389&wfr=spider&for=pc

番茄工作法

这个准确的说不是学习的方法，但是对于专注力的培养确实有不错的效果。

人的精力是有限的

这里的精力不是那个精力哈。
假如一个人的精力是10，工作用了7，游戏用了2，最后只要1的精力去学习，而学习是对于你来说很重要的事情，那你能做好吗？
学生时代不乏听说谁谁谁，游戏打得好，学习也好，对不起不存在这样的人，就算真的有，其实他可以把学习做的更好！

为此我们应该：

关于如何戒除王者荣耀的个人见解

首先如果你已经读到了这里相信你对王者荣耀的成瘾机制有了一定的了解，就像戒烟，如果你真正的明白了成瘾的原因，其实真的没有那么大的需求了。

下面说一下我认为可行的戒除王者荣耀的方法：

安利时间

Forest、番茄Todo、滴答清单、使命闹钟、小睡眠

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我的种树账号：32248827@qq.com，欢迎加我一起种树。

在这里不太建议多人种树，之前因为粉丝建议开了一个种树的群，最终被我解散了，经过实践发现，组队种树可能并不是一个很好的选择（时间节点不同、建房间邀请人都需要时间，会分散注意力，而且可能太居于表面等），种树是一种形式，不是一种时尚，我们应该从内心深处明白自己想要什么，渴望什么，而不是把这真的当做一个游戏，刻意的去种树。

为了防止大家反复的加我的支付宝账号，这里澄清一下，这个种树的软件叫做Forest，之前怕被说做广告，所以没有在文中提及。

如果对于文章没有提及的观点、错误的地方、或者更好的方法、比较好的学习方法，以及如何戒除王者荣耀等欢迎在评论区留言~

文章最后发布于: 2019-07-27 20:48:20